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《認知覺醒:開啟自我改變的原動力》作者:周嶺【完結】

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[哲學心理] 《認知覺醒:開啟自我改變的原動力》作者:周嶺【完結】 [復制鏈接]

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發表于 2021-8-15 11:15:54 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最后由 言冰云 于 2021-8-15 15:35 編輯

rzjx.jpg

內容簡介:

這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律,你將真正看清自己;通過“深度學習、關聯、反饋”事物規律,你將洞悉如何真正成事!

如果對自己不了解,我們就會被人的原始天性束縛,這往往會讓我們感到很痛苦。然而,如果了解大腦知識,我們就可以觀察并指導自己,運用認知的力量去克服天性,從而獲得長久而清晰的內在動力,讓我們告別絕大多數人生痛苦。
一個人的認知越清晰,行動就越堅定。本書解答了很多問題:
為什么我們做事總是急于求成、避難趨易?
所謂耐心,就是要“咬牙堅持、死磕到底”嗎?
如何徹底告別用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事?
如何保持極度專注?如何消除焦慮?如何提高學習能力?……

一個人真正的耐心從來不是苦哈哈的毅力支撐,而是具有長遠目光的結果。只要了解大腦規律,并知曉諸如“復利效應、舒適區邊緣、學習權重比、學習平臺期”等規律,我們就可以大幅提升我們的耐心水平。
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發表于 2021-8-15 13:30:50 |只看該作者
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